当前位置: 首页 >> 家常菜谱

粟米菜花汤

2020-03-24

来源:

人气:2

菜花汤r原料:鲜菜花克,罐头玉米粒克,色拉油克,香油克,精盐、鸡精少许, r菜花汤的做法r.菜花洗净,掰成小朵,放入开水锅中烫透,捞出用凉水过凉,沥干水分待用, r.放在火上,倒油烧热,放入菜花煽炒,加入精盐、玉米粒、鸡精和.克水,烧开后,淋上香油即可, r:味道鲜美,口感润滑, rr如何吃玉米更健康家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首, 在当今被的最有效的多种营养保健物质中,玉米含有种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素和脂肪酸, 小提示西红柿和菜花能一起吃菜花含有维生素、、、和、、等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病, 可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜

TAG:
相关内容