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虾蟹粥

2020-03-24

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r:盐,姜丝适量, r粥的做法:r.螃蟹和大虾仁, r.清洗干净,其中一只抛开掰两瓣, rr.外一只取肉, r.提前浸泡一下,将锅里的水烧开,放入浸泡好的大米煮大约分钟, rr.至分钟后加入熟玉米粒, r.着放入处理好的螃蟹, rr.丝跟螃蟹一起放入, r.煮分钟,然后放入虾仁和蟹肉,虾仁和蟹肉熟了就可以关火了, r.加盐调味,撒点葱丝就可以食用了, rrr的营养价值虾仁一种食品, 活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳, 壳后的纯虾肉即为虾仁, 菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎, 营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素更多小提示虾和白酒能一起吃具有补肾壮阳、开胃化痰的功效,适用于男子肾虚、早泄、阳痿,妇女肾虚血少,性欲冷淡等症, 把与少量白酒同煮,可将其所含的有益成分充分地溶于酒中,保留住虾的营养成分, 和枸杞能一起吃有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效

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